不抱怨，不解释

　　一、出力不讨好。

　　当我们甘愿作出‘默默’奉献时，即使是他人的诽谤、打击、冤枉和排挤自己，我们也要做到不抱怨，不解释，尽量持沉默态度；不和与自己有过结的人争吵、打斗，尽量避免不必要的纠纷和矛盾；当我们做出默默贡献时，不要想是否有回报，把他人的快乐和他人给予自己的微笑作为‘最有价值的回报’！沉默并不总是金，沉默有时代表了懦弱，有时代表了自取灭亡，有时代表了退出“战圈”，有时代表了暗藏玄机，有时代表了高深莫测，有时代表了明哲保身的选择……

　　沉默并不都是金，它并不应对生活中的所有情况。它有时代表了懦弱，有时则是一些人假装深沉的把戏，有时在沉默的背后可能隐藏了更大的阴谋，有时则是某些人明哲保身的选择……

　　当我们因他人的诽谤、打击、冤枉和排挤时，不要生气、愤怒；第一，生气解决不了任何问题；第二，何必与和自己不相干的人生气伤身呢；第三，自己的生气也许就是他人想要的最终结果！在人生的道路上，难免会有人嫉妒、嘲讽、打击、诽谤、排挤，这些都不重要，不值得担心害怕！更加勤奋的努力，拿出自己的实力来，将是对这些人最好的回答！

　　二、以‘情’感化，以‘心’换心。

　　‘将心比心’很重要！如果我们在生活中多点将心比心的感悟，就会对老人生出一份尊重，对孩子怀有一份怜爱，会使人与人之间多一些宽容与理解，少一些计较与猜疑。如果我们能够‘换位思考’一下，也许会避免许多无谓的争执，人与人的相处将变得更加和谐。

　　生气是难免的，但是无论怎样生气都不要把气撒在他人身上；“己所不欲，勿施于人”“己之所欲，仍要勿施于人！”和朋友在一起时，虽然“有福同享，有难同当”并没有错，但是，尽量不要把自己生气、气愤的情绪表现出来，因为情绪时会感染的；找朋友帮忙，“解铃”可以，但是要注意自己的情绪，要控制好自己的情绪！

　　生气时的注意事项：

　　第一，你所生气的事，朋友或其他人听了未必会高兴，如果那件事影响到双方或多方的情绪，那么此事还是烂在心里比较好；

　　第二，生气时要问自己，（一）这件事，真的值得你生气吗？（二）这件事是你的错吗？是的话，那么你要做的事是承认并弥补过错，而不是莫名其妙的生气；不是的话，你又何必要去生闷气呢！（三）你的生气会给你带来什么好处？

　　第三，《莫生气》，人生就像一场戏，因为有缘才相聚，相扶到老不容易，是否更该去珍惜，为了小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来谁如意，况且伤神又费力！

　　在收到辱骂时，不管多委屈多生气都勿还口，因为还口后，第一，你也会有‘错’；第二，事情只会更加难解决；所以，勿还口，当然，不还口并不代表懦弱，并不代表害怕，而是退出“战圈”的标志，是明哲保身的选择！要做有修养的人，有素质的人！！！

　　在生气到极点并且无法控制时，在心里默念：“不抱怨，不解释”，若反复多次还是无法做到控制，那就问问自己：“（一）这件事，真的值得你生气吗？（二）这件事是你的错吗？是的话，那么你要做的事是承认并弥补过错，而不是莫名其妙的生气；不是的话，你又何必要去生闷气呢！（三）你的生气会给你带来什么好处？”认真考虑之后心情自然会平静很多了。

　　别人可以违背因果，别人可以害我们，打击我们，诽谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？因为我们要保有一副完整的本性和一颗洁净的心。

　　对于他人的不友好，不要总记在心里，他人也有好的地方，也有值得学习的地方，至于他人是否能发现你的优点，那就要以“‘情’感化”，正所谓“以心换心、将心比心”！虽然，心里会有无数的不甘心、不服气、气愤和委屈，也要‘宽容’，若无法做到‘宽容’，那就‘忍’！‘口才好’可以让他人心服口服，但是若不想‘发言’，那就‘忍’！‘口才好’只适用于讲理明理的人，只能让讲理明理的人所钦服；但是‘忍’的“精神”，却会让所人钦服，会让某些人害怕！终会让他人被你所感化！当然，‘忍’受不了时，也别发太大火，影响太多人！那样会“一失足，成千古恨”“千里之堤，毁于蚁穴”！切记切记！

　　对于他人的不友好和报复，能忘则忘，做到‘始终对其好’！这样做并不代表认输，并不代表讨好，更不代表懦弱，这代表‘宽容’！因为，不管是什么人，都不会和‘对自己好’的人过不去；都不会拒绝别人的好意！因为，人之初，性本善！

　　“你只有尊重人，才会得到别人的尊重。既然大家都要仰头和你说话，请你给他们一个仰视你的理由。”投之以桃，报之以李，付出多少就会得到多少。是自己的，不求便得；不是自己的，求也得不到！不要让欲望操纵自己，不要让‘怒’占据心灵净土，不要侮辱自己的‘品德之瓶’！

　　对他人的尊重是对自己人格的最佳衡量！

　　洛阳市第五十九中初二：李玉丛