睡觉杂谈

“呼噜噜……”睡觉可是人间最美妙的事情之一。每当人们沉浸在睡梦中时，总会忘了世界，也忘了自己。

每个人都有自己的睡觉习惯，我的习惯就非常奇怪：每天睡觉时都要在头下垫一个被巾，我也不知道这是为什么，总之不垫我就睡不着觉。另外，我的作息时间也很怪，越是想让自己多睡一会儿，可偏偏清晨五六点就自动醒来；明明强迫自己早点醒，可第二天我睡不到七点就是起不来，你说怪不怪？

不只是我，很多名人在睡觉时也都有自己特殊的地方：达·芬奇是一位名人，他有许多“家”的称号，他把一天分成六段，每隔4小时睡15分钟，我想，这大概是要让他已经有点疲惫的大脑休息一下吧！拿破仑，法兰西一世，声名显赫。他一天只睡三到四个小时，估计其它时间他都拿去打仗了。爱因斯坦与拿破仑恰恰相反，他特别能睡，每天超过10个小时，关于相对论的灵感八成就是源于他的睡梦。

动物也有自己的睡眠习惯。猫头鹰是名符其实的“睁一只眼，闭一只眼”；马儿站着睡，一点也不累；蝙蝠可厉害了，倒挂着睡，除了宇航员，谁也做不到；鱼嘛，始终是睁着眼睛睡觉的，因为它们没有眼皮；在冬天时，松鼠们抱在一起睡，以保存热量。

一个人的睡眠决定着第二天的精神状态。假如你前一夜没有睡好，第二天起床时便会精神疲惫、神情恍惚，成为“国宝”大熊猫；而且头昏脑胀，看不清东西，严重起来还会危及生命。其实保持良好的睡眠很简单，只要你在睡前洗个热水澡，保持清洁与舒适，再在睡前看会儿书，就很容易入睡……

有助入睡的方法很多很多,祝愿你天天睡觉睡到自然醒!

■福建师大附小六年（3）班 林宇轩

点评：杂谈就是广泛涉猎，谈什么？谈生活中的方方面面，因为作文就是生活。

指导老师：胡元华

来源：福州晚报 2010-10-28 23:00:00