学游泳
作者:周莆乖穆 (字数:300字作文)
今天,天气非常好,爸爸带我去游泳池学游泳,游泳有四种泳姿,分别是蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳。
我换好衣服,跳入了水中,因为上一年我已经学会了蛙泳,所以这一年我要学自由泳。
首先,教练先教我打腿,腿要伸得笔直,不能弯,而且在水中要有力气,拍打水面的速度越快,游的速度也越快。过了几天,等我练熟了以后,教练教我第二个步骤,练手,首要翻过头顶,也要伸得很笔直,手的方向要贴着耳朵,教练让我回家练100下,回来后,教练教我侧着游自由泳,教练给我一块浮板,让我侧过来打腿,在打的时候,一边做手,侧游容易极了,不像正面游泳那么吃力,不一会儿,我就学会了。最后,教练教我呼气,自由泳呼气时头必须要侧着,绝对不能把头抬起来。听爸爸说,自由泳游得速度是最快的。
步骤学完之后,我每天都在练习,几天时间,我学会了自由泳。
2012-09-02 08:37:54标签:游泳,教练,300字作文
0
反馈
猜你喜欢
书与我的理想飞翔
2010-06-03 12:27:00
两只小鸭子
2010-06-03 21:18:00
奇怪的歌声
2010-06-03 13:37:00
那个夏天
2010-06-03 18:56:00
一分辛苦一分才
2010-06-03 18:37:00
瞻仰双塔寺烈士陵园
2010-06-03 21:20:00
游内蒙古大草原
2010-06-03 19:30:00
火车头卷笔机
2010-06-03 20:31:00
读报
2010-06-03 10:32:00
小狗“欢欢”
2010-06-03 14:42:00
抽奖记
2010-06-03 10:04:00
我的四驱车
2010-06-03 19:54:00
我的小记者梦实现啦
2013-08-27 12:45:29
“教训”爸爸
2010-06-03 14:04:00
种一个汉堡
2011-04-05 17:39:00
我家的“吉尼斯”记录
2010-06-03 11:27:00
不及格的考卷
2010-06-03 11:24:00
画图形的启示
2014-01-17 12:35:09
我给小蟋蟀洗澡
2010-06-03 19:29:00
同学之间
2013-06-11 09:16:12