我学会了游泳

刚开始，教练先教我们憋气。先张大嘴吸一口气，然后马上潜入水底，要把口里的气保存好。看到别的同学按照老师的方法都差不多能憋到几秒钟了，我也马上按示范开始憋气，可是在那即将进入水底的一刹那，我的心里觉得好像末日就要来临了，头立马就抬了起来。我试了几次，都不敢下去。教练说：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。你只要试一下，没关系的。”我只好试了一下，这回虽然能入水了，但还不到1秒钟，我的头就又伸了上来。教练看了看我，说：“你不要慌张，更不能怕，在水里不吸气就可以了。”就这样，经过了教练的辅导和不断地练习，我也能憋到10秒钟了。

在接下来的日子里，教练逐渐开始教我们游蛙泳的姿势。首先，手向前伸直，脚先往里收回，然后往外摆，再收紧。我觉得这个动作好像挺简单，没去练。教练说：“莫看江面平如镜，要看水底万丈深。你不练，怎么知道它难不难呢？”果然，我试了以后就觉得手脚好像都不受控制，脚上总也使不上劲。“还挺难吧。我来帮你。”教练说，“我拉着你，你只用脚试试看。”我试了一下，哎，还真可以，教练拉着我也能游个几米了。“对呀，就是这样，再配合上手，不就行了吗？”我慢慢地伸出了双手，按照教练教我的方法试了一下，“成功了！”我高兴地喊道。

经过了一个暑假的努力，我终于可以一次游15米了。虽然教练说我还可以游得更长些，但我心里还是有些紧张。不过我相信，只要坚持不懈的努力，我一定能成为游泳高手！