我的严父

在我繁星点点的记忆中，有一件事让我终身难忘。每当我想起这件事，心就如大海一样翻起千层波涛。

这要把时钟拨回到两年前。那时我才上三年级，整个人圆鼓鼓的，就像可爱的“功夫熊猫”。爸爸为了让我告别“大肚腩”，开始督促我进行有氧运动——慢跑。对于我来说，在一圈周长700米的跑道上跑3圈，那可是比登天还难呀！那天爸爸向我正式发出了跑步邀请函，我死皮赖脸地怎么都不肯去，因为我知道跑步是一件体力活，而且让我跑上几千米，那准得累得双腿发软、四肢无力，趴在地上不能动弹了。

接下来的几天，我天天如此，不是找借口上厕所，就是说作业太多，肚子很痛，感冒；实在赖不过去了，就三天打鱼，两天晒网。这样混混沌沌地过了半个月，爸爸终于对我发出了红牌警告：“如果你再不好好跑步的话，接下来几周的自主游戏时间全部取消，还要把收音机闭关。”我侥幸地想：“这会不会是光打雷不下雨呢？”接下来的几天，我是外甥打灯笼——照旧，但是爸爸并没有说什么。可当我周五上完课回到家中，发现我熟悉的收音机不见了。我有些忐忑。晚上当我试图自主游戏时，爸爸也一口回绝了。我明白了，爸爸落实了他的警告。这下我可急坏了，因为收音机可是我的催眠曲呀！我每天晚上都要听着故事才能安然入睡。接连几天，果然不出所料，我吃不好，睡不香。到了第5天，我终于向爸爸宣布投降，变成了一只乖乖的小绵羊，跟着他去跑步。

可是说的容易，做起来难呀！刚跑完一圈，就累得直喘粗气，嗓子眼堵得慌，豆子大的汗珠接连不断地往下落，脚上就像挂了两个千斤重的铅球似的，和爸爸的距离越拉越大，我连呼喊爸爸的力气都快没了。爸爸连忙跑回来，一边小跑一边语重心长地对我说：“刚开始跑步你会觉得它是件费力、辛苦、枯燥的事，但若经年累月地跑下去，不仅能培养我们的恒心与毅力，还能收获健康与快乐。如果你跑得很吃力，就可以适当停下来快走，但一定不能完全停住。爸爸相信你，坚持到底，终点就在脚下。”我一试，这个办法果然很灵。一天又一天，我已经习惯了跑步，跑步成了我和爸爸独特的亲子活动，也成为我生活中不可缺少的一部分。

亲爱的爸爸，您的严格是爱，您的惩罚是爱，您的教导也是爱。您的爱，将伴随我快乐地学习与成长。

■福州教育学院一附小五年（3）班 姚古翊

点评：选取爸爸督促自己坚持跑步的事例，写出严父之爱，比较感人。