学游泳
作者:金敬胜 (字数:400字作文)
今天是第六天,也是学蛙泳的最后一个环节————换气,练了换气就能在游泳池中自由地游泳了,也可以在深水区游泳了。
来到“泳乐宫”我和往常一样,换好衣服,来到泳池旁,走进泳池中,我复习了全部的内容,从憋气到手脚配合,认真地复习着每一个环节的重点,也为今天做好充分的准备,老师来了,他又让我们复习了手脚配合,我练了一会儿,老师让我们上岸来,老师在水中说:“今天练换气,按手,抬头,换气,低头,出手,蹬腿。”这是蛙泳的口诀,记住了,我先游一遍看着。”
老师开始游了,他游了几个来回,我们也看出了一些窍门,我们下水了,我先试了一遍,我一按手,就抬头,我很紧张,规律混乱了,我站了起来。第二次,我先漂了出去,按手,抬头,低头,出手,蹬腿,出手,我把手和脚的顺序弄乱了。第三次,这次还不错。第四次,没换气。
经过了不断的努力,我已经学得有七八分像了,老师说:“都过来,游到对岸,就能去深水区游了。”
我先吸气,我成功地漂了出去,并轻松地游到对岸。
下课了,我开心地回家了。
2012-09-15 19:50:12标签:老师,蛙泳,400字作文
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