给自己减少压力

今天上黑管课时，老师让我练习一口气能吹多少秒。一开始我鼓足了劲，使劲地吹着。因为用劲太大了，我连十秒钟还没吹到就没气了，老师让我轻轻地、放松地去吹，可是我就是找不到那种轻轻的放松的感觉，所以吹长音的时间总是在十到十三秒之间徘徊。

经过一次又一次的练习，忽然有一次我无意之中吹了二十秒，连我自己都感到奇怪，为什么我一次能吹那么长时间？只听老师说：“因为你放松了，运气不那么用劲了，所以你在无意之中就吹了这么长时间。”

这件事情让我想起了一位运动员，在马拉松比赛上老得冠军，大家都问他为什么，他说：“其实我把这四十二千米的路程压缩成短距离，比如说我先想从起点跑到大树下，到大树下之后，我就想再从这棵大树下跑到另一棵大树下，这样四十二千米就变成了多个短跑距离，自己没有那么大的压力，自然就跑快了。

当我们遇到困难的时候，可以把困难化成一小节一小节的，这样给自己减少压力，自然就会把事情做好，今后无论遇到多大的困难都能迎刃而解了。